Para una ensaladera grande. INGREDIENTES: 4 tazas de espinacas lavadas y desinfectadas (también puedes usar lechugas) 1/2 taza de aceitunas negras sin hueso, fileteadas 1 aguacate 1 taza de jitomates ...

  1. Tu cerebro estará mas contento.  Practicar yoga te pone a respirar, ésto hace que tu cerebro se oxigene, ésta, es una forma de nutrir a tu cerebro.    2. Fortalecerás tu coraz...

Nos absorbe el estrés, el trabajo y las preocupaciones diarias, vivimos en una sociedad ensimismada. La tecnología ha acortado las distancias y también ha "cortado" la interacción social con nuestro e...

¿Quién no ha recurrido a la llamada comfort food (comida que te conforta)?  Es mas fácil abrir una bolsa de papas, galletas o un refresco para sentir que algo te levanta el ánimo, en realidad lo ...

Cuantas veces has escuchado que para verte bien, necesitas sentirte bien. Eso se refleja en otros aspectos, para verte sexy, tienes que sentirlo... Practicar yoga te hace conectar con tu cuerpo, ademá...

Dedicado a Fer y Marce... Cuando llegas a tu casa la primera noche después de haber dado a luz y sobretodo si es el primer hijo, experimentas probablemente uno de los momentos mas trascendentes en la ...

Antigravity Una combinación de yoga con ejercicios de pilates, danza aérea y acrobacia, da como resultado Antigravity Yoga, técnica de acondicionamiento que surgió hace unos cinco años en Nueva York. ...

La verdad no soy muy aficionada al futbol... pero en un evento como el de ayer es imposible mantenerse indiferente. También debo admitir que me dolió el corazón. Ver a los jugadores dar todo en la can...

yogash citta vritti nirodhah                             &nb...

Lleva un par de días circulando en la red este reportaje realizado por Esther Honig . "Hagan que me vea bonita" Fue la petición que esta periodista hizo a 25 personas de diferentes paises, utilizando ...