Koshas De acuerdo con la tradición yóguica, el ser humano está formado por cinco capas o envolturas llamadas Koshas: la envoltura física, la envoltura de prana (el aire vital), la envoltura de la mente, la envoltura del intelecto y la envoltura de la dicha. Estas envolturas están situadas una dentro de otra, siendo la envoltura del cuerpo fí...

  Rudram El nombre de la deidad Shiva deriva del nombre Rudra, es un adjetivo que significa amable. Marca una transformación del terrible carácter de Rudra para el paso de la era védica del Rig Veda al Hinduismo. El Sri Rudram , es un himno dedicado al Señor Shiva. Forma parte del Yajur Veda y es uno de los más grandes himnos védicos para bene...

  La energía de los mantras El mantra es la raíz de todo lo que hacemos en este mundo. El mantra es sonido y el sonido resuena en todo lo que hay en el universo. También dentro de los seres humanos hay un sonido indestructible que surgió por sí mismo y que se repite sin cesar durante nuestra respiración. El sonido tiene un poder enorme, como e...

Ganesha  es un dios benevolente que abre caminos. Es una de las deidades más conocidas y adoradas en la India, por ser removedor de obstáculos, patrono de las artes, de las ciencias y señor de la abundancia. Por eso, es ideal tenerlo cerca cuando estamos atorados, en crisis o si sentimos que los obstáculos de la vida nos cierran caminos. Tambi...

Normalmente tenemos preconcebido que la práctica del yoga, solo tiene que ver con el cuerpo, sin embargo en su sentido más profundo tiene que ver con la mente. De acuerdo al sabio Patanjali, el sufrimiento es causado por los pensamientos o aflicciones de la mente, llamados Kleshas. Iniciaremos con la definición de Patanjali en el libro "Los Yogasut...

Introduzca el texto aquí ...   Download PDF File Here

  Si hace un par de años, me hubiesen preguntado ¿Qué es Yoga? Mi respuesta seguramente hubiera sido algo como: es un tipo de ejercicio en donde tu cuerpo se vuelve más flexible y fuerte. El que yo llegara a este camino del yoga no creo que fuera casualidad, creo que inconscientemente en cierto punto de mi vida yo lo pedí, deseaba de verdad un...

 El día de ayer observé demasiado a las personas que están a mi lado, y me di cuenta que definitivamente esta vida va muy deprisa que tenemos que aprovechar más el tiempo y a las personas cuando las tenemos a nuestro lado con salud. No esperes a que estén enfermos para estar con ellos, mejor aprendamos a capturar los más hermosos recuerdos y a...

 La "soledad" solo es una palabra que le hemos adjudicado a un estado anímico. Cuando en si la soledad no existe, solo es una pausa, tampoco existe el miedo solo son nuestros pensamientos tratando de provocar ese sentimiento de huida. Hasta que no aprendamos a distinguir de una forma diferente cada etapa de nuestra vidas seguiremos adjudicando...

By Natasha Friedman There's nothing as mouth-watering as the smell of garlic and onions simmering in a pan full of spices. Which makes it a bit disappointing (for me, at least) when you start practicing yoga and hear that you're not supposed to eat them. Or, even worse, when you come to live at a yoga center and find that your favorite allium veget...