Y las consecuencias que trae.  El amor es expansión, es poder vital, es una de las que mas nos hacen sentir llenos de vida y propósito. Nos permite sacar lo mejor de nosotros, renunciar al egocentrismo, soltar la razón para dibujarnos una sonrisa especial que ilumina nuestra expresión.  Por amor no me refiero a la atracción entr...

​ Aunque lo ideal sería realizar una breve rutina para ejercitar tu cuerpo antes de ir a trabajar, sabemos que no siempre es posible. Lo que sí es posible es realizar ciertos movimientos que activen tu sistema dejándote listo para trabajar. Acompaña esa taza de café con los siguientes ejercicios.  1. Luna creciente  El clásico estiramient...

Desde que era niña escuchaba a los adultos hablar sobre la cuesta de enero, en ese entonces no entendía muy bien a que se referían. Ahora me doy cuenta que las fiesta de fin de año no solo dejan una r...

El cuerpo humano sería tan sólo, sin la consciencia, como un caballo sin el jinete, sería tan sólo un bello animal. Es en este animal hermoso en el que habitamos en nuestro paso por esta vida, un sist...

Respirar es la toma y expulsa de aire hacia los pulmones, causado por el cambio de la forma de las cavidades torácica  y abdominal. En el cuerpo existen dos cavidades, una la torácica y la otra l...

Yoga Unveiled   Un recordatorio para el mundo en el oeste que la práctica de yoga es una práctica de herramientas para desarrollar el espíritu, prepara el cuerpo para la meditación que es una de ...

            El sustantivo sánscrito karma significa “acción” y proviene de la raíz kri “hacer”.          ...