Escribir algo que no sea relacionado al problema que representa el covid-19 en nuestro mundo me resulta complicado en este momento, porque sin lugar a dudas es un tema que en mas de una ocasión al día cruza por mi mente y ha estado presente de esta manera por más de 3 semanas, tanto así que incluso redactar este texto se vuelve hasta cierto punto u...

  ¿Qué es el Yoga? Es común que esta pregunta genere siempre diversas respuestas, la mayoría de ellas provienen de una percepción errónea del significado de la palabra misma; Yoga, palabra en sán...

YOGA-SUTRA DE PATANJALI Los Yoga Sutra de Patajali es el primer texto encontrado sobre yoga, el cual se escribió hace aproximadamente 1600 a 1700 años. Dicho texto está conformado por 195 aforismos (s...

AHIMSA -no violencia-   Dejar de dañar a los seres con los que interactuamos, ni física, verbal o psicológicamente. Eso puede empezar con uno mismo, hasta volverse natural de modo que se expande ...

            Una vez familiarizado con Dharana el practicante puede en lugar de enfocar la atención en un solo punto, lo hace en el Todo o en la N...

            Es enfocar la mente en un solo punto, objeto o concepto, contemplando a través de los órganos de los sentidos, para trascender la rel...

            Es el control de los sentidos, la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarlos de los objetos.   &n...

    Como mencionamos anteriormente, los Yoga Sutras de Patanjali constituyen el Yoga clásico. En el segundo capitulo Patanjali explica que, para alcanzar la serenidad, es necesario atra...

            Patanjali define el objetivo final del yoga como “la cesación de las fluctuaciones de la mente”. Al practicar yoga, nos dice, aprende...