By Natasha Friedman There's nothing as mouth-watering as the smell of garlic and onions simmering in a pan full of spices. Which makes it a bit disappointing (for me, at least) when you start practicing yoga and hear that you're not supposed to eat them. Or, even worse, when you come to live at a yoga center and find that your favorite allium veget...

  ¿CUANTAS VECES TE HA PASADO ?   Cuantas veces te ha pasado que entre tus alumnos alguien dice que tiene un problema en la espalda, y no sabes que contestarle….     &nbs...

Significado: Vi = variación, Nyasa = parámetros recomendados.               El Vinyasa Krama Yoga es una forma del Hatha muy dinámica y pode...

            El músculo es el principal protagonista del movimiento. La importancia de la contracción muscular radica en que todo lo que hace el h...

            El esqueleto de los vertebrados está constituido por piezas óseas resistentes, que se unen articuladas entre sí. Esta unión de dos o ...

            Para considerar los diversos tipos de postura, es necesario hacer una valoración de las variantes posturales, sin olvidarnos de que p...

            Cuando se habla o se piensa en Asanas, pensamos que es el resultado de la sumatoria de la actividad muscular, tanto agonista como ant...

            Como palanca podemos definir a un tallo rígido, capaz de moverse alrededor de un punto denominado fulcro. La palanca se considera un ...

                1.- Fuerza.- Es la acción que altera o modifica el estado de reposo de un cuerpo al actuar sobre éste. Los el...

            La primera mención de la palabra prana aparece en el Rig-veda, donde significa ‘respiración’ en el sentido de ‘vida’.    &n...