Me parece muy interesante y de suma importancia que con mas frecuencia se incluya, la practica de algún tipo de ejercicio o deporte, en tratamiento contra las adicciones. En lo personal y en mi experiencia definitivamente el ejercicio te ayuda a liberar, y también a aclarar tu mente, al producir endorfinas nos conecta con la parte mas positiva de n...

​ Yoga and the Cardio- Vascular system Dr. F.J. Chandra Resumen por: Vivian Tartakovski Por mucho tiempo en occidente se pensó que no era posible poder controlar las funciones autonómicas del cuerpo, después de varios estudios se demostró que si es posible. Es probable que las personas tengamos la posibilidad de controlar estas funciones como ...

Encontrar una alternativa real y comprobable para el tratamiento de adicciones o de individuos con afectaciones inmunológicas a través de una práctica física y de concientización; resulta ser un tema de suma relevancia. El enfoque científico del Yoga y la práctica frecuente de una disciplina física y mental hace que los beneficios sean comprobables...

            El músculo es el principal protagonista del movimiento. La importancia de la contracción muscular radica en que todo lo que hace el h...

            Para considerar los diversos tipos de postura, es necesario hacer una valoración de las variantes posturales, sin olvidarnos de que p...

            Cuando se habla o se piensa en Asanas, pensamos que es el resultado de la sumatoria de la actividad muscular, tanto agonista como ant...