Desde que era niña escuchaba a los adultos hablar sobre la cuesta de enero, en ese entonces no entendía muy bien a que se referían. Ahora me doy cuenta que las fiesta de fin de año no solo dejan una r...

VENTAJAS DE VIVIR ATENTO Y DESPREOCUPADO. 1. No tienes prisa de llegar, conoces bien tu objetivo y sabes que tarde o temprano llegarás. 2. También sabes que llegar a tu meta no es el objetivo final, s...

  El estilo de vida moderno implica pasar largas horas en el tráfico, realizar varias tareas a la vez, sentirnos satisfechos solo cuando nuestra agenda esta llena y podemos cumplir con todos los ...

Una parte de mí no cree en la astrología. A pesar de ello, debo admitir que últimamente me ha costado trabajo lidiar con aspectos de la vida cotidiana como el simple hecho de sentarme a escribir. Es c...

¿Que tal una coliflor entera en tu mesa? Esta receta es muy sencilla de hacer y podrás presentarla en la mesa de forma que causará tentación. Puedes acompañarla de una buena ensalada y tener una comid...

Cada año se practica mas Yoga en México y afortunadamente se organizan mas eventos en los cuales los practicantes pueden, en un ambiente tranquilo y armonioso, convivir, conocerse, tomar varias clases...

Y como aplicarlos a la vida cotidiana.  yamas #1 AHIMSA No violencia   Anteriormente habiamos hablado sobre este primer YAMA  o código ético descrito por Patanjali, que básicamente se r...

Una de las cosas que mas extrañe al tener a mi bebé, fue el extender mi tapete en casa y tomarme una o dos horas completas para hacer una buena práctica de yoga - como lo hacía cuando estaba embarazad...

  Siempre batallo con los aderezos. En lo personal no me gusta comprarlos embotellados del super por dos razones: 1.Trato de evitar los conservadores 2. Porque el sabor llega a aburrirme y se ter...

AHIMSA -no violencia-   Dejar de dañar a los seres con los que interactuamos, ni física, verbal o psicológicamente. Eso puede empezar con uno mismo, hasta volverse natural de modo que se expande ...