21 FORMAS para nutrir tu CUERPO y elevar tu MENTE
1. Yoga
Practicar yoga es dinamizar tu cuerpo a través de la relajación, es encontrar la libertad en la rutina, confianza mediante el auto control, energía naciendo del interior y recibiéndola del exterior. - Ymber Delecto
2. Aromaterapia
Es hacer uso de los extractos de plantas para armonizar y promover la salud del cuerpo y la mente. Se han utilizado desde hace muchos años
3. Desinflamatorios
4. Respira
5. Medita
6. Consultalo con la almohada
7. Afrodisiacos
8. Camina
9. Alimenta tu intelecto
10. Lleva un diario
11. Equilibra tus chakras .
12. Muévete
13. Practica la compasión
14. Acupuntura
15. Reiki
16. Feng shui
17. Abraza tu instinto
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