Practica, practica y todo llega...
Pattabhi Jois
COMPARTIMOS ESTA RECOPILACION DE POSTURAS.
¿Las conoces? ¿Podrías nombrarlas todas?
Respuestas
Nombre en Sánscrito
1. Montaña TADASANA, SAMASTITIH
2. Niño BALASANA
3. Gato / Vaca MARJARYASANA / BITILASANA
4. Giro de columna sentado ARDHA MATSYENDRASANA
5. Perro Boca Arriba URDVHA MUKHA SVANASANA
6. Perro Boca Abajo ADHO MUKHA SVANASANA
7. Flexión al frente UTTANASANA
8. Silla UTKATASANA
9. Luna Creciente ANJANEYASANA
10. Guerrero I VIRABHADRASANA I
11. Guerrero II VIRABHADRASANA II
12. Ángulo Extendido PARSVAKONASANA
13. Triángulo TRIKONASANA
14. Plancha de lado VASHISTASANA
15. Héroe VIRASANA
16. Flexión con ángulo PRASARITA PADOTTANASANA
17. Bastón DANDASANA
18. Barco NAVASANA
19. Puente SETU BANDHASANA
20. Árbol VRKSASANA
21. Langosta SHALABASANA
22. Guerrero III VIRABHADRASANA III
23. Plancha Invertida PURVOTTANASANA
24. Flor de Loto PADMASANA
25. Medio Arco DHANURASANA
26. Camello USTRASANA
27. Shiva Danzante NATARAJASANA
28. Ave de Paraíso SVARGA DVIJASANA
29. Vela SALAMBA SARVANGASANA
30. Arado HALASANA
31. Cuervo BAKASANA