​1. Yoga 

Practicar yoga es dinamizar tu cuerpo a través de la relajación, es encontrar la libertad en la rutina, confianza mediante el auto control, energía naciendo del interior y recibiéndola del exterior.   - Ymber Delecto 

​2. Aromaterapia

Es hacer uso de los extractos de plantas para armonizar y promover la salud del cuerpo y la mente.  Se han utilizado desde hace muchos años 

​3. Desinflamatorios               

​4. Respira 

​5. Medita

​6. Consultalo con la almohada 

​7. Afrodisiacos

​8. Camina

​9. Alimenta tu intelecto

​10. Lleva un diario 

11. Equilibra tus chakras .

12. Muévete

​13. Practica la compasión 

14. Acupuntura

15. Reiki 

16. Feng shui

17. Abraza tu instinto