pdf Cuidados del Cuerpo durante las Asanas Publicado
Cuidados del Cuerpo durante las Asanas
El propósito de esta clase es aprender a cuidar nuestro cuerpo y el de los alumnos
durante la práctica de yoga. En ocasiones no escuchamos cuando el cuerpo dice
basta y rebasamos sus límites a tal grado que podemos lastimarnos, es en estas
ocasiones que un consejo vale oro.